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📚 Nouveau livre disponible :
"Développez votre Intelligence Psychologique : Livre de Psychologie et Auto-thérapie des émotions, pensées et comportements"
Ce que vous allez découvrir :
Qu'est-ce que l'intelligence psychologique et à quoi sert-elle ? Comment la développer ?
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Comprendre vos émotions pour mieux les réguler au quotidien
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Identifier et transformer vos pensées automatiques en pensées plus réalistes, soulager votre charge mentale et vos pensées envahissantes
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Adopter des comportements alignés avec ce qui compte pour vous
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Sortir du stress et de l'anxiété par la flexibilité psychologique
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Améliorer son dialogue intérieur
Bonus gratuits à télécharger
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