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"Développez votre Intelligence Psychologique : Livre de Psychologie et Auto-thérapie des émotions, pensées et comportements"

Ce que vous allez découvrir :

Qu'est-ce que l'intelligence psychologique et à quoi sert-elle ? Comment la développer ?

Comprendre vos émotions pour mieux les réguler au quotidien
Identifier et transformer vos pensées automatiques en pensées plus réalistes, soulager votre charge mentale et vos pensées envahissantes
Adopter des comportements alignés avec ce qui compte pour vous
Sortir du stress et de l'anxiété par la flexibilité psychologique
Améliorer son dialogue intérieur

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Ce livre audio est une adaptation du livre complet "Développez votre Intelligence Psychologique", conçu pour en présenter les grandes lignes. La durée de lecture est d'une heure. Le livre audio est un bonus gratuit associé au livre complet. Je vous souhaite une bonne écoute

📘 Ce bonus est un support précieux pour prendre connaissance de l'Intelligence Psychologique

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